Hallo Carsten,

Die Tour de l´Aude , ist eine der 3 grossen Rundfahrten die es noch im Frauenradsport gibt. 10 Tage 875 km mit richtig harten Etappen. Es ging für mich  jeden Tag besser, so dass ich am Ende auf Platz 22 lag und damit viel mehr erreicht, als ich mir erhofft hatte... Hatte Eure Produkte dabei und für mich das 1. Mal auch sehr regelmässig angewendet. Morgens: 20-30 g Aminos, im Rennen Competition, danach Cranberry Proteinshake und jeden Abend nochmals 20-30 g Aminos mit  Wasser.  Ich habe sicherlich viel bewusster als je im Rennen auf zeitiges Trinken und Essen geachtet, aber besonders beim Trinken (AMSPORT Competition) hatte ich das Gefühl, dass ich ohne Einbruch über die 3-4 h kam. Den einen Tag hatte ich auf einer Abfahrt eine meiner Flaschen verloren und musste eine Flaschen vom Team nehmen... Den Rest der Etappe gings mir nicht so gut und ich hatte leichte Magenschmerzen bekommen... Noch ein Plus: Normalerweise bin ich nach solch einer Rundfahrt immer zwei Tage "platt", aber heute hatte ich nach nur einem freien Reisetag schon wieder Motivation schnell zu fahren. :-)

Vielen Dank! 

Hanka