Für den Weltweit größten Fitness-Studio Betreiber, Fitness First Germany
GmbH sind wir exklusiver Sportsfood-Lieferant für alle Studios in Deutschland. Außerdem haben wir ein neues, ganzheitliches Ernährungskonzept erstellt. Dieses Ernährungskonzept wurde maßgeschneidert auf die besonderen Gegebenheiten  der Fitness First (sowohl für die Mitarbeiter als auch die Mitglieder und deren Anforderungen) erarbeitet.

Anhand dieses Ernährungsleitfadens werden Schulungen der Mitarbeiter
durchgeführt, Kurse erarbeitet und Infos zu bestimmten Themen ausgegeben,
um so die Qualität der Betreuung nochmals deutlich zu steigern. Als Premium
Anbieter war es Fitness First wichtig, ein ehrliches und nach wissenschaftlichen Erkenntnissen fundiertes Gesamtkonzept zu präsentieren.

Stolz bin ich ein wenig, dass nach der Erstellung des Ernährungsparts die
Gewichtung zum Thema Ernährung folgendermaßen seitens der Fitness First
kommuniziert wird: 40% Training, 40% Ernährung, 20% Erholung, so lautet
das neue ganzheitliche Fitnesskonzept.

Ich denke, dass dies der momentan modernste Ansatz in diesem Bereich ist.
Die Gesamtkompetenz steigt, wenn man die Gewichtung der Kompetenzfelder
richtig wählt. Ernährung ist und bleibt eines der Hauptbestandteile eines
jeden Lebenskonzepts!

Inhaltlich darf das Ernährungskonzept als einzigartig betrachtet werden:
keine extremen Wege zur Gewichtsreduktion, keine Verteufelung gewisser
Lebensmittelbestandteile, Wörter wie Low-Carb dienen maximal einer
Beschreibung, aber keiner Gesinnung.

Alles normal und alltagstauglich, das war der Arbeitstitel. Wenn wir es schaffen, dass gesunde Mittelmaß zu erreichen, sind wir in der Regel besser als extremen Ernährungsphilosophien hinterher zu eifern, die wie z. B. auch ein Carbo Loading sehr sensibel auf äußere, nicht immer berechenbare Zustände zu stark variieren und dann ggf. sogar eher schaden als nutzen.

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